健康づくり 新しいウォーキングスタイル2024 2024年3月3日 mika.taki.mikarin@gmail.com おかあの手抜き日記 自分が早期退職した後の4年間くらいは、いろいろな健康本を読んで早起き生活に切り替えました。そして、ウォーキング、ブログ書き、ガーデニング、ゴルフ練習などの自分がやりたいことの大半を …
健康づくり 左手の筋トレ 2023年7月18日 mika.taki.mikarin@gmail.com おかあの手抜き日記 3年ほど前はゴルフレッスンに通っていたので、わりときれいなフォームでスイングができていたのですが、半年ほど前からなぜかきちんとボールに当たらなくなってきました。 理屈では分か …
健康づくり 秋の愛岐トンネル2022 2022年12月6日 mika.taki.mikarin@gmail.com おかあの手抜き日記 今回で3度目の愛岐トンネルです。3日前に大雨が降り、紅葉は終わっているかなという予想な上に、薄曇りで寒い日でした。名物の大もみじは一枚も葉が残っていませんでしたが、周囲のも …
健康づくり 念願の女子パーティ実現 2022年9月27日 mika.taki.mikarin@gmail.com おかあの手抜き日記 学生時代にゴルフを始めたとき、自分の女友達にはゴルフをする人はいませんでした。夫とは学生時代から付き合いがあったので、夫が始めたことがきっかけで私もゴルフを始めました。 当時 …
健康づくり 朝の散歩は東別院へ 2022年6月9日 mika.taki.mikarin@gmail.com おかあの手抜き日記 京都旅行で泊まったホテルは京都駅から徒歩12分の地の利のいい場所にあります。タクシーの運転手さんに、西洞院正面と伝えるとホテルの入り口に正確につけてもらえます。この正面とはすぐ近く …
健康づくり 4年ぶりのギックリ腰 2022年6月3日 mika.taki.mikarin@gmail.com おかあの手抜き日記 一昨日の早朝、ギックリ腰を四年ぶりにやってしまいました。四年前は慢性的な運動不足の上、真冬の寒い時期にストーブを運ぼうとしてかがんだ瞬間にやってしまいました。今回は寒くはありません …
健康づくり 低山登りその７ ～日本一看板が多い⁉京ヶ峰（175ｍ）～ 2022年5月23日 mika.taki.mikarin@gmail.com おかあの手抜き日記 用事があったり雨が降ったりで、山に登るのは3週間ぶりです。昨夜も雨が降って、ぬかるみが心配だったので、楽チンそうな幸田町の京ヶ峰に行ってきま …
健康づくり 低山登り５ ～岩津天神から真福寺へ。天が峰の後はタケノコ料理に舌鼓！～ 2022年4月19日 mika.taki.mikarin@gmail.com おかあの手抜き日記 何十年も前、父が「俺はもうタバコやめたから。」と言うので、家族皆びっくりして一斉に「いつから？」と尋ねると「今日の昼から。」と答えるので、や …
健康づくり 低山登り４ ～東海道五十三次藤川宿（道の駅）から牛乗山へ。頂上には一畑山薬師寺があった～ 2022年4月18日 mika.taki.mikarin@gmail.com おかあの手抜き日記 品川宿から始まる東海道五十三次の三十七番目は、岡崎市の藤川宿です。前回の三ヶ根山は結構ハードだったので、今回はまったり登山にすることにして、 …
健康づくり 低山登り３ ～岐阜城のある金華山へ登り、岐阜公園でお花見してみた～ 2022年4月13日 mika.taki.mikarin@gmail.com おかあの手抜き日記 10日ほど前はまだ桜が満開の時期だったので、花見もできる低山にしようという事になりました。 岐阜県の金華山のふもとは岐阜公園という大き …
