健康づくり 左手の筋トレ 2023年7月18日 mika.taki.mikarin@gmail.com 3年ほど前はゴルフレッスンに通っていたので、わりときれいなフォームでスイングができていたのですが、半年ほど前からなぜかきちんとボールに当たらなくなってきました。 理屈では分か …
健康づくり 秋の愛岐トンネル2022 2022年12月6日 mika.taki.mikarin@gmail.com 今回で3度目の愛岐トンネルです。3日前に大雨が降り、紅葉は終わっているかなという予想な上に、薄曇りで寒い日でした。名物の大もみじは一枚も葉が残っていませんでしたが、周囲のも …
健康づくり 念願の女子パーティ実現 2022年9月27日 mika.taki.mikarin@gmail.com 学生時代にゴルフを始めたとき、自分の女友達にはゴルフをする人はいませんでした。夫とは学生時代から付き合いがあったので、夫が始めたことがきっかけで私もゴルフを始めました。 当時 …
健康づくり 朝の散歩は東別院へ 2022年6月9日 mika.taki.mikarin@gmail.com 京都旅行で泊まったホテルは京都駅から徒歩12分の地の利のいい場所にあります。タクシーの運転手さんに、西洞院正面と伝えるとホテルの入り口に正確につけてもらえます。この正面とはすぐ近く …
健康づくり 4年ぶりのギックリ腰 2022年6月3日 mika.taki.mikarin@gmail.com 一昨日の早朝、ギックリ腰を四年ぶりにやってしまいました。四年前は慢性的な運動不足の上、真冬の寒い時期にストーブを運ぼうとしてかがんだ瞬間にやってしまいました。今回は寒くはありません …
健康づくり 低山登りその７ ～日本一看板が多い⁉京ヶ峰（175ｍ）～ 2022年5月23日 mika.taki.mikarin@gmail.com 用事があったり雨が降ったりで、山に登るのは3週間ぶりです。昨夜も雨が降って、ぬかるみが心配だったので、楽チンそうな幸田町の京ヶ峰に行ってきま …
健康づくり 低山登り５ ～岩津天神から真福寺へ。天が峰の後はタケノコ料理に舌鼓！～ 2022年4月19日 mika.taki.mikarin@gmail.com 何十年も前、父が「俺はもうタバコやめたから。」と言うので、家族皆びっくりして一斉に「いつから？」と尋ねると「今日の昼から。」と答えるので、や …
健康づくり 低山登り４ ～東海道五十三次藤川宿（道の駅）から牛乗山へ。頂上には一畑山薬師寺があった～ 2022年4月18日 mika.taki.mikarin@gmail.com 品川宿から始まる東海道五十三次の三十七番目は、岡崎市の藤川宿です。前回の三ヶ根山は結構ハードだったので、今回はまったり登山にすることにして、 …
健康づくり 低山登り３ ～岐阜城のある金華山へ登り、岐阜公園でお花見してみた～ 2022年4月13日 mika.taki.mikarin@gmail.com 10日ほど前はまだ桜が満開の時期だったので、花見もできる低山にしようという事になりました。 岐阜県の金華山のふもとは岐阜公園という大き …
健康づくり 知立のタカノウェルネスクリニックの先生は親身になって病状と向き合ってくれる 2022年3月27日 mika.taki.mikarin@gmail.com 昨年6月に夫の幼馴染の方が、知立で開院しました。夫も持病があるし、自分もちょうど健康診断で黄色信号が出始めたころだったので、特定の主治医がな …
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